21.09.2025

Семена тыквы — это действительно полезный перекус перед сном. Они содержат сразу два питательных вещества, которые помогают лучше спать….

При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос….

Лучшее средство восполнить уровень полезных веществ — пить отвары облепихи, клюквы, шиповника.

План действий, который поможет сделать тренировки полезной привычкой.

Кардиолог рассказал, какие привычки помогут сохранить здоровье сосудов и продлить активную жизнь в пожилом возрасте.