Овечкин объяснил домашнее поражение «Вашингтона» от «Сиэтла», разобрав игру по периодам
Овечкин прокомментировал поражение «Вашингтона» от «Сиэтла», подробно разобрав каждый период матча.
Читать далее
Мирра Андреева впервые в карьере стала третьей ракеткой мира
Российская теннисистка Мирра Андреева достигла нового уровня, став третьей в мировом рейтинге. Узнайте подробности её восхождения!
Ваш первый хайкинг-поход: полный гайд по подготовке для новичка
Нужны ли предварительные тренировки? Идти одному или в компании? Как выбрать маршрут? Отвечает эксперт. Хайкинг — это однодневный пеший поход по заранее известному и подготовленному маршруту. В России его чаще называют «походом выходного дня» или «ПВД»…
Эксперт рассказала, достаточно ли 21 дня для выработки привычки
Тренер-партнёр DDX Fitness Алёна Аверьянова рассказала «Чемпионату», что 21 дня для формирования привычки недостаточно, это всего лишь миф. Привычку проще сформировать, если занятия приносят удовольствие и положительные эмоции. Мозг быстрее автоматизир…
Психотерапевт рассказала о пользе разговоров с самим собой
Это распространённое явление, которое само по себе не считается признаком психического расстройства.